異世界での食事と運動（おやじの恋快適化計画）
妄想か未来なのか？ 出てくるモンスターを倒し、その肉を食べるのだが、最初は塩もなくただ焼くだけで頂く、そのうち塩を手に入れ、案外旨い。 また香辛料を手に入れて、旨いな～この肉などと充実していくのだ […]
2020年12月
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仕事をせねば、重くなるのゕ？（おやじの恋快適化計画）
仕事に代わる運動量を確保せよｗ 来年４月に退職してから４年たつことになる。 最初の１年は失業手当てを頂き終えたら仕事をせねばならないとは思っていたが、まだ就業していない(/ω＼) このままではい […]
ポケモンと散歩案件（おやじの恋快適化計画）
歩けない時もある(*´Д｀) そういえば、この雪かき作業で背中を痛め、自動車学校で後ろを振り向くたびに苦しんでいた事を思い出す。 あん時はたしか、TVで丁度よさげなストレッチ体操をやっていて、それ […]
ノンカフェインのお茶の効果（おやじの恋快適化計画）
番茶VSハーブティー?? どうせ夜更かししているんだから普通のほうじ茶でもいいとは思ったが、一応これ以上の夜更かしは防げるだけ防ごうと言う判断である。 そう思い仕入れたのがルイボスティーってやつで […]
インスタント麺は長い友達？（おやじの恋快適化計画）
鍋一つでOK(｀・ω・´)ゞ ダイエットの最中である事から、ご飯をお伴にするのは控えていて、少なめでも慣れてきているのかもしれないが、これに肉なんか入ると結構腹いっぱいになり、満足してしまう。 イ […]
夜更かしでお腹がすくと肥える件について（おやじの恋快適化計画）
(´Д｀)ﾊｧ…ら減ったｗ さて最近、早めに起きているせいか食事の時間が少し早まっていて、０時を過ぎると小腹が空いてくる事がある(/ω＼) ダイエットを始めた時もそうだったが、お夜食＆おつまみの摂 […]
俺の年末年始の場合(*´Д｀)（おやじの恋快適化計画）
もうすぐ俺の時代かｗ 年金を頂くといっても、６５才迄の２年間は報酬比例分というやつだけなので、全額ではない、全額貰うためには後１年５ヵ月生き抜かなくてはならない (; ･`д･´) まあ、全額と表 […]
寒いと痩せるらしい…？（おやじの恋快適化計画）
脂肪の燃焼？ 減量に一時成功している経過があるので新たな脂肪の蓄積がなく筋肉量が多少増えているはずだ。 それに今冬は降雪がまだ少ないので、雪かきによる筋肉の発熱も少ないと思われるし、ほとんどパソコ […]
白色キューティクルを守れ？（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.23
- 健康と食事
オールグレーを手に入れろ それならば、穏やかな心で、全てを受けとめてあげよう、筆者が白髪に抗う事を拒むのも頷けるのではないだろうか。 そう、神は髪を見放したのである。( ﾟДﾟ) 白のメカニズム […]
小さい時柔らかく、大きくなると固くなる？（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.22
- 健康と食事
あっちは柔らかいんだが(*ﾉωﾉ) ヨガ的な記事から抜粋になるが、小さい時は柔らかいのに、なぜ大きくなると体は固くなるかとの説明で、もともと体はそんなに硬いものではない、じゃあどうして体が硬くなるの […]
寒いと欲しくなるんだな(/ω＼)（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.21
- 健康と食事
北国の寒い時ダイエットは難しい 規則正しい生活を意識しだしてからだろうか、相変わらず０時は過ぎるのだが１～２時の間に寝られるようになってきた。 そして睡眠時間も６時間以上になってきて最近は７時間位 […]
ごめん、きっと自分が悪いんだ（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.20
- 健康と食事
人の気持ちが分からない(*´Д｀) 前に少しふれたが自分は人の気持ちが分からない人間らしいのである。 良く言えば天然、悪く言えば自分勝手なんだろうか？ という疑問をもちながら特徴とやらを読んでいっ […]
ぽっくり逝く方法はあるのか？（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.19
- 健康と食事
ポックリの条件(｀・ω・´)ゞ だそうだ？ そしてこれを達成できた確率は５％弱となっていた。 なるほど、苦しまずに逝くためには健康にすごして行かなければならないらしい事がわかった。 バランスの良い […]
短命男子VS長命女子（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.18
- 健康と食事
平均寿命の内訳 それを考えると、肉体的には男子より早く弱まると思われるとの説も有力だと考える訳です。 以前厄年の記事を書いた事がありますが、女子の厄年は３３才で、男子は４１才です。 この厄年の差 […]
絶滅危惧種のお俺の脳 Shake it up baby!（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.17
- 健康と食事
脳細胞は増えていた ２０才位から減少を続け、既に絶滅危惧種に指定されているのではと囁かれていた、俺の脳細胞の生存が確認され、なんと増殖しているのではないかとの希望が出てきた。 その内容によると事故 […]
知らず知らずのうちに（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.16
- 健康と食事
病も気から まあ、それだけならいいのだけど、弊害が生じている、それはラジオ体操と筋トレである。 朝起きてからすぐやれば良いのだろうけど、昼ご飯の前後にやる事が多く、寝落ちから目覚めた時、ラジオ体操 […]
尾てい骨が痛くなりそう(*´Д｀)（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.15
- 健康と食事
苦しみは突然に来るｗ 悟空みたいで悪くはないが、不便そうなので勘弁してもらいたい。 尾てい骨は、しっぽが退化したものだそうで、３〜６個の尾椎（びつい）というのが一塊で存在してるらしい、尻の真中にあ […]
おやじの筋肉はどこへ（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.14
- 健康と食事
太り過ぎはイカン これは、どこかの施設に入所してオムツ交換される時だって同じだｗ 学校での練習で散々重たいと言われてたからね (*ﾉωﾉ) もし、入所した施設で火事でも起こったら、誰が俺を運んでく […]
振り向けば奴が居る？（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.13
- 健康と食事
いろんなストレスがやってくる(*´Д｀) 忌々しい奴である、そう考えるだけでストレスになるのが憎らしくなりイライラがつのる。 そうだこれが奴（ストレス）の攻撃手段である。 このままではいかん、奴 […]
あっかんべーはスマートに？（おやじの恋快適化計画）
- 2020.12.12
- 健康と食事
一人も好きだけど その他、特に高齢者予備軍である者たちにとっての外的注意点は、鼻毛、眉毛、髭のお毛毛シリーズ、滲み出る注意点の口臭、体臭、がに股等が考えられる。 全て注意すれば防げるものであり、普 […]