2022年2月

腕立て伏せできますか(*´Д`)(おやじの恋快適化計画)

運動不足か?  いや、重い物を持つのは背筋を上手に使う事で何とかなるかもしれない、仕事では大きな鍋や重たい野菜の箱を、持ち上げられてたからなw  問題は、自分の体重をどうにかするか、耐えられる筋力を手 […]