oyazinokoi

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背中とお腹がくっつかないｗ

毎日続ければ良いのだろうが、今、散歩と少しの腹筋を続けるだけで精一杯なのだｗ

何故、こんなことを思ったのかと言うと、腹筋の最中に、他の人の腹筋動画と比べると、上半身の起き上がる角度が少ないように感 ...