腹筋はどこいった(*´Д｀)
毎日続ければ良いのだろうが、今、散歩と少しの腹筋を続けるだけで精一杯なのだｗ
何故、こんなことを思ったのかと言うと、腹筋の最中に、他の人の腹筋動画と比べると、上半身の起き上がる角度が少ないように感 ...
年とると太るってよ Σ(￣ロ￣lll)
大体横ばいであるが、基礎代謝が１６４０kcalという評価はどうなんだろう？ ベネディクト方程式で計算してくれるサイトがあったので俺の答えを求めてみるｗ
1,534.12 kcalだった…、つまり？ 体重 ...
ワカメを食べる効果(｀・ω・´)ゞ
ワカメには脂肪を燃焼させるフコキサンチンが含まれていて、基礎代謝が大幅に減少する４０代頃からはお勧めの食材だそうだ。
その上、水溶性植物繊維がたくさん含まれているし、血圧上昇まで防いでくれるのであっ ...
おやじ達は何を見つめるの？
現在はカロリー摂取を考えながら食事しているので体重は同じような所を行ったり来たりしているので心配はしていないが、脚以外の筋力低下が気になっている。
毎日動いていれば、ある程度進行を遅くできるとは分 ...
おやじのパンツは何処で仕入れる(*´Д｀)
…とタンスの在庫を確認してみると、おやじの汗が染みているようなのに捨てられていない古いパンツの在庫があった(*´Д｀)
これは早めに対応しないと真冬にパンツの需要数が在庫で補えなくなる ...
振り返れる一人年末か～ (｀・ω・´)ゞ
だが、そろそろ新しい年を迎えるのにこのままで良いのか、俺？
という事なのだが、改善案は見つかりそうにもないので暫くはこの状況ですかねｗ
さて、今年もなんとか生き延びる事が出来そうなのだが、 ...
歯だって長い友達？
そんな不幸な俺のお口の中は細菌が多く存在し唾液が闘っていてくれるが、就寝中等による唾液の休憩中に細菌のゲリラ戦が活性化され、口内の一部が占拠されてしまうのだ。
段取り八分出来れば、各食事後にもブラッシングだけ ...
車の電気工事じゃあなかったか？
SDカードについては伝達速度の速い指定以上の製品なのでクリアしているし、今のところ更新したファイルの動作でも問題はなかったのだ。
となると電気の供給不足か？と単品でシガーソケットにぶち込むと問題なく作動 ...
あっかんべーはスマートに？
全て注意すれば防げるものであり？ 普段の生活状態が、これでもか…と映し出されるのではないだろうかｗ
自分は人見知りだが、人には避けられたくないという我儘な特性を持つ中途半端な存在なので、なるべく嫌 ...
感動の無い生活は疲れるらしい
疲れ果てて感情も少なくなってきている人に本当に必要なことは、うんぬんかんぬんとあったのでクリックする。
どうやらクリアするには「感動」と「ありのままの自分を受け入れられる事」と「つらい事を忘れるほど楽し ...