俺のダイエット

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俺のダイエットは人の為なのか

 昨日の晩御飯だが、一昨日作った芋サラダが主食で、チーズひとかけら、こなごの佃煮を少々、後は高野豆腐だらけの卵とじ。だらけと言っても鶏むね肉と冷凍あさりが入っている。  高野豆腐はたんぱく質をはじめ、 […]