oyazinokoi

信じるおやじは救われるｗ

ワカメには脂肪を燃焼させるフコキサンチンが含まれていて、基礎代謝が大幅に減少する４０代頃からはお勧めの食材だそうだ。

その上、水溶性植物繊維がたくさん含まれているし、血圧上昇まで防いでくれるのであっ ...

今自分は何を見つめている？

現在はカロリー摂取を考えながら食事しているので体重は同じような所を行ったり来たりしているので心配はしていないが、脚以外の筋力低下が気になっている。

毎日動いていれば、ある程度進行を遅くできるとは分 ...

パンツが裂ける(*´Д｀)

…とタンスの在庫を確認してみると、おやじの汗が染みているようなのに捨てられていない古いパンツの在庫があった(*´Д｀)

これは早めに対応しないと真冬にパンツの需要数が在庫で補えなくなる ...

妄想シミュレーション？

だが、そろそろ新しい年を迎えるのにこのままで良いのか、俺？

という事なのだが、改善案は見つかりそうにもないので暫くはこの状況ですかねｗ

さて、今年もなんとか生き延びる事が出来そうなのだが、 ...

口内サバイバル

そんな不幸な俺のお口の中は細菌が多く存在し唾液が闘っていてくれるが、就寝中等による唾液の休憩中に細菌のゲリラ戦が活性化され、口内の一部が占拠されてしまうのだ。

段取り八分

出来れば、各食事後にもブラッシングだけ ...

あっかんべーはスマートに？

全て注意すれば防げるものであり？　普段の生活状態が、これでもか…と映し出されるのではないだろうかｗ

自分は人見知りだが、人には避けられたくないという我儘な特性を持つ中途半端な存在なので、なるべく嫌 ...

感動の無い暮らしは×

疲れ果てて感情も少なくなってきている人に本当に必要なことは、うんぬんかんぬんとあったのでクリックする。

どうやらクリアするには「感動」と「ありのままの自分を受け入れられる事」と「つらい事を忘れるほど楽し ...

いろんなストレスがやってくる(*´Д｀)

そうである、これが奴（ストレス）の攻撃手段である。

このままではいかん、奴の思い通りになってしまう。　何とかならないのかと調べまくると呼吸法に次いで見つけたのが食事系の栄養素である。 ...

太り過ぎはイカン

なんにしても重たい体だと皆様に迷惑をかける事が容易に予想できてしまうのが、気になって仕方がない。

これは、どこかの施設に入所してオムツ交換される時だって同じだｗ　介護資格を取りに行った学校での練習で散々重た ...

病も気から

起きて飯食ってから、やった記憶があるのだが、あれっ、昨日だっけ？　と錯覚を起こし暫くの間、考えてしまうのだ。

もう一回、やれば良いだけの話なんだけど、今日のノルマは終わったと思う自分と、未だやってないんじゃないの ...