内脂肪が減らない

        内脂肪が減らない
 一括りでダイエットと云うと成功の部類に入る成果であると思えるが、ぽっちゃりとしたお腹周りがなかなか収縮しないのは何故なんだ?

 順調に無理なく体重は減っているのだが、イメージしているお腹とは明らかに違う・・・最初に比べたらポッチャリあんばいは確実に改善されているのだが、腹以外も改善しているので見た目は同じような印象としてしか受け止める事ができないのだ。

 その上優秀な体重計によると内脂肪率は変わらない数値を示している。

 率なのだから体重という分母が減少しているので内脂肪も減っている事は理解できるのだが、できる事なら内脂肪だけ減って欲しいと思うのであった。

 有酸素運動を行う事で簡単に落とせると世間では云うが実は簡単ではないという事になるが、減らした以上にカロリーを取っている可能性も否定できない。

 酒量は激減しているがラーメンは好きなので減っていないし、たまにはガツンと肉も食べてるし思い当たる事があるのが事実だ。

 しかしすぐに思う、別に今すぐに引き締まったお腹にならなくても良いのだ、無理なくじっくりでいいと。我慢するのはある程度必要だと思うが、明日死んでもおかしくない年齢で過剰な我慢の必要性は感じられないのである。

 長寿と云われているが自分に当てはまるとは限らないし、思いもしないのである

 ではあるが、酒は飲みすぎる傾向が強いので翌日の具合悪い事を考えると減らす事自体に異存はないし、太りすぎて歩けなくなるのも嫌なのでダイエットも苦ではない。

 つまり、現状のゆっくりとしたペースのダイエットには自分自身も賛成している訳で、お腹が引っ込まない・体脂肪率が下がらない等という事はどうでも良いことである。

 昨日・今日と雨の降らない時間を狙って散歩に行っているのに、余り変化がない所に注目し、思う事と結果の落差に不満を持っているだけなのである。

道は長し
 ダイエットしようと心に決めた日のボロボロおじさんボディーから今の状況を見ると確実に覚醒しレベルアップを果たしているし、関係する情報にアクセスする事によって人には役に立たないが自分に役立つスキルも確実に上がっている。

 ゲームで言えば初心者から中級レベル位に上がった所であり、高レベルに向かって戦闘を繰り返している所であろう。

 そろそろJOBも定めて中途半端なオールランドPLAYにならぬようにせねば。高レベルに到達する事ができれば自然と結果が付いて来る事をのんびり待つことにしようかな?