エンドレスな一日はダイエットの敵だ

        エンドレスな一日はダイエットの敵だ
 今読んでいる小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく。

 それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。

 そんな中、最近増えたのが、アニメ放送が始まった、【転生したらスライムだった件】である。

 思ったよりアニメが面白かったので、検索して小説版を探してみたのだ。

 実は、これまでも同じような行動を何回もしている。 アニメのストーリーが、原作と同じかどうか気になるからなのだ。

 アニメ化された場合は、放送予定回数と構成の関係で、内容がとばされている部分があるので、それを探して情報を補完しようとしているらしい。

 このように好きな事ばかりして過ごす事は、大変すばらしい事だとは思うが、だんだんと当たり前の事になっていくのが分かる。

 憧れた生活感みたいなものは希薄になっていて、ダラダラ過ごしている感が強いのである。

 そしてあまり動く事がなくなって、体重が増えていく事になる。

 それではいけないと、ウオーキング(散歩)、ストレッチ、摂取カロリーの管理を始めた結果、一定の成果は出せたが、現在は同じような所をさまよっている。

 やはり、筋肉量を増やして、消費カロリーを上げなければならないのか?

 いやいや、過度なトレーニングとか睡眠不足が、筋肉量を減らす原因らしいぞ、それにお酒の飲み過ぎもだってさ。
 睡眠不足とお酒の飲み過ぎは、心当たりがあるけど、過度なトレーニングなんてしてないでしょ?

 問題点はそこだな、筋肉量を減らさないのか、増やすのか、このどちらかを選択すべきだな。

 無理をしても続かないしさ、筋肉量を減らさない方向でいいんじゃないか?

 そうだね、ケガでもしたら散歩も出来ないしね。

 ほら、ダイエットって、停滞期間があるって言うし、今がそれなんじゃ?

 あ~聞いた事がある。それかもだね。

 という事で、いつもの生活が訪れるのであった。

 話しは少しずれるが、腕を後ろへ動かすと二の腕外側に痛みがくるのは、筋が切れている可能があるそうだ。

 それが五十肩の後遺症かどうかは分からないが、腕の動かせる範囲も広がってきたので快方に向かっている事は間違いない。

 もう少し良くなったら、体を多少動かせる仕事をした方が良いと考えているのだが、ダラダラしたエンドレスな日々は更新を続けている。

 がんばれ俺、そう声をかけたくなる自分が居たw

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