人はなぜ我慢する?おやじは我慢できない?(一人暮らし快適化計画)

        人はなぜ我慢する?おやじは我慢できない?(一人暮らし快適化計画)
 昨日の夜、自分はいつものように焼酎のお湯割りを飲みながらネット小説を読んでいた。 今日は夕ご飯にかき揚げ蕎麦を食べたのだが12時を過ぎてくると何故かお腹がすいてきたのである。

 こんな事はいつもあるのだが今日の腹の虫はなぜか騒ぎ立てる。

 ふとおもむろに立ち上がると自分は冷蔵庫の扉を開けていたのである、だが冷蔵庫にあるのは納豆と漬物と冷や飯位である。

 どうしよかな~? 等と言っている場合ではない、寝る前に食事なんてしてはいけないと直ぐ冷蔵庫を閉めすぐにその場から立ち去る。
 それに自分は焼酎を飲んでいるのでカロリーを取り続けているのだ、なのになぜ腹が減る?

 昨日の記事で腹筋10回を一日3セット目標などと書いたが、10回なんてすぐ平気になってしまうので、実は20回の3セットをしているのだ。

 動き過ぎて腹が減るのか? 気がつくと冷蔵庫のドアを開けている、ヤバイ禁断症状か? すぐに閉めて思う、物忘れだ、これは物忘れに違いないと思う事にする。

 アルコールは確かにカロリーを摂取できるが、なぜ腹が一杯にならないのか?

 調べてみたらアルコールは肝臓で分解される事になるのだが、その時に肝臓は血中の糖分、グルコースを利用して分解をするらしい。

 つまりアルコール摂取が多い程、血中グルコースをその量に見合った分、消費して分解する事になる。

 すると何という事でしょう、体内の血糖がその分低くなって、なんとか血糖値をあげようとして脳が食欲の信号をおくってしまうという結果になるそうだ。

 飲めば飲むほどカロリーを摂取した上に、相乗効果として腹が減ったとなる訳である。 匠のやる事に無駄はないのである??

 あぶない、あぶない、酒を飲んだ後にラーメンなど喰ったら、腹筋20回3セット分の努力を消失する上にオーバーカロリーのおまけ付きとなるところだった。

 さて、最近手に入れた、お夜食なんぞ食べない事に慣れている体は、今回の誘惑にも勝てた訳だが、アルコールを摂取する事で何かいい事ないのかと検索したところ、ありました。

 もちろん最初の方に少量との文字が書かれていましたが、血液中の高比重リポ蛋白(善玉コレステロール)が増加して血管のコレステロールの除去、血小板凝集抑制の効果で(血栓が溶けやすくなる)サラサラ血液の期待があるそうだ。
 まあ、人によって少量って違うだろうけど自分の場合は当てはまらないかもしれない (/ω\)

 でも自分はお酒を止められないだろうな、時々断酒して肝臓の休暇を与える事はあるが、それはもう少しお酒を美味しく飲み続けたいからである。

 最近は介護施設でも酔って他人に迷惑をかけなければ飲酒OKの所も出来ているし、Wi-Fiがあれば申し分のない環境だろう。

 幸いアルコール性の低血糖症状はまだ出たことがない (/ω\)