函館の夜は雨だったﾄｩﾙﾙﾙﾙ～(一人暮らし快適化計画）

2019.03.22
健康と食事

俺の替わりに泣いている街

　昨日の夜も？なんだかんだで午前4時に寝ることになった、３時・４時が当然のようにやって来る。

　以前記事にした年齢を重ねると、時間の経過が早く感じると、いうのを実感する毎日である、が、睡眠の質は悪く６時間で目が覚めてしまった。

　また睡眠負債が溜まっていく…。　いけない事を(/ω＼)修正して規則正しい生活をしなければというのに、なんてこった。

　いや、全部自分のせいである事は分かっていて、朝９時ころに７時間寝た自分がすっきりと目覚め、コーヒーをすすりながら煙草を吸う、そしておもむろにラジオ体操をYouTubeで流しながら….

　って思っているのにできない自分がここに居る。

　そんなふうになりたいのに、ささやかな望みなのに、あ～、それでもストレスを溜めないためには、大きな心で受け止めてやらなければならないのだよ。

　でも、時間が後方へ移動してるだけで、思ってる事は出来てるんだけどね、そう考えよう、だからもう泣くなよ。

昨日の夜は麻婆豆腐　

　時間を前方へ移動する事は今後のミッションとして準備を進めるとして、お腹が空いてきたな、最近基礎代謝が上がってきた？おかげなのか、お腹がすくのが早いのである。

　食べ過ぎるとアウトなのだが、たんぱく質もちゃんと摂らなければならないので豆腐や納豆は切らしてはいけない。

　しかし、頑張りすぎると良くないのでたまに肉などを多めに食べる事を忘れない、だが今日は肉がない、何を喰おうかな？

　冷凍庫を漁るとバナメイエビが２０尾出てきたｗ　豆腐もあるし麻婆豆腐に入れよう、麻婆豆腐の中に肉の文字はないしな。

　まずはごま油を少量たらし海老をフライパンに並べて香ばしく焼く、これが大事だ！　

　そして大きめのさいの目に切った豆腐はあらかじめ煮て水を切ってある、これも大事だ！

　ここで登場するのが〇美屋の麻婆豆腐の素だ、ここは調味料の問題でこれを利用する！！

　エビと豆腐を入れたフライパンに麻婆豆腐の素と指定の量の水を加え、ひと煮立ちさせながら、とろみの粉の準備をする。

　ん、なんかいつもと色が違うが、エビの所為か？　味見をする、お～、エビの風味が十分生かされて美味だｗ

　５分程煮て味をしみわたせる、よし、ここでとろみ付けだ、水溶きした、とろみの粉をササーっと混ぜ合わせる、とろみが全体に行きわたったら火を止めて完成だ。

セイコーマートからプレゼントが

　北海道のコンビニで外せないやつがいる、地元密着の店舗だ。　食事を終え、郵便物に目を通す。

　なんか丁寧な封筒があるなと見てみると、セイコーマートからの封書があった、開いてみるとゴールデンバット１つと交換できるメッセージが入っていた。

　う～ん、あれ、きつくなかったっけ？　一応スモーカーではあるが、あんまりキツイとゴホン・ゴホンしてしまうのだ。

　だが、くれるという物を断るのもしのびない、今度行くとき交換してくるか？　なんせ最近あまり、物を貰った事がないしな、いい思い出になるだろう。

　会員カードの購入情報を利用しているのは明白だが、くれると言われたら責められないだろう。

　さて、明日は晴れるかね？

　一応曇りだけど、雨もありえるからなぁｗ
　健康と食事関連記事はこちらです　(｀・ω・´)ゞ