立つんだ、俺(一人暮らし快適化計画)

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いつか訪れるとは思っていた危機


 ものすごく天気が良い、風もあまりない、昨日の悪天候がウソのようだ。
 なんとなく気分が良いのも頷ける日だが、とりあえずラジオ体操を行う、とりあえず筋トレもする、ん~散歩は昼ご飯を喰ってから行こうかな?
 とうとう行かなかった、外に出るのが面倒だった、いつかこういう日が来るとは思っていた。

 久し振りに芋サラダを作っていた事もあるが、外出が面倒と思えたのだ。

 この時の人の心理とはいったい、どんな感じなのだろうか? 何か良い言い訳はないのか? 俺は恐る恐るサーチしたのだった。

面倒な理由


 外に出たくない時には、疲れたくない気持ちが強く、仕事と休日のON/OFF使い分け、要らぬ疲労など欲しくないと考えるみたいだ。

 次に、めんどくさい、と思ってしまう事だが、人は家から外に出たくない状態になると、何か見合う理由がないと、めんどくさいと考えるようだ。

 あとは、自分の時間を大事にする気持ちで、安全なテリトリー内で自分だけの時間を楽しみたいと思う心だ。
 一人になりたいとか、気持ちを切り替えるだとか、家の中でくつろぎたい、が優先する思いだという。

立ち直り方❶


 なるほど、これを今日の自分に都合よく当てはめると、こうなるのか?

 まあ、仕事はしてないが、毎日が同じような生活パターンなんで、たまには違う行動をしても良いんじゃないかと考えた訳だ。

 そこで芋サラダを作ったのだが、思いのほか、気持ちがリラックスモードとなり、ゆったりとした落ち着いた気持ちになってしまった。

 そんな、いい気分をどっぷりと全身であじわっているのに、なんで散歩に行って疲れなければいけないんだ!
 面倒くさいし~、となった訳だ。 v( ̄ー ̄)

 うん、これはサボったんじゃない、人の心が正直になっただけじゃないか、そう思う事にする。 危機は一日で去った。

立ち直り方❷


 お仕事で疲れ果てた人が、この面倒くさい発言を回避するためには、いろいろと対処法があるようだ。

 大事なのが休憩をとるという事、走り続ける人はゴールを決めて、ゴールしたら一旦休んで気持ちを切り替える作業が必要という。 この作業ができないと、どんより疲れていくのだ。

 ゴールした時にご褒美でもいいが、何か目標を持って休みを過ごす、という事らしい。
 以前記事にしたが、仕事の目標はいくつかに分け、小刻みに成功報酬として脳へのドーパミン放出が効率的なのと同じような考え方のようだった。

無職にも休日を


 ふと思う、毎日同じ生活に慣れてしまったが、月に一度くらい何にもしない日を設定し、自分の休日とした方が良いんじゃないかと。

 え~、その日は誰がご飯作るの? ゲームもダメなのか? さ、酒はどうなるんだ? (/ω\)

 第三者委員会を開設し、有識者の意見をサーチしてみるかw