寒いので、かたい所をあたためる（おやじの恋快適化計画）

寒気団来襲(*´Д｀)

　なんか、今日は寒い。　微小で点火しているストーブはいつも通りだが、寒い。

　仕方がないので、微小から小へ格上げしてあげたが思うように室温が上がらないのである。　天気予報で確認するとグラフが－８℃近くを這いずり回っているのが原因だと分かった。

　雪は降るし、寒しい最悪である(*´Д｀)

　さて、今日は何を食するべきかと考える。

　冷凍庫には魚と僅かな豚肉しかないので食べたいものが有る場合は、この寒い中を買い出しに行かねばならない。

　計画どおりに生きようと誓った自分は、昨日の夜に今日はお肉を食べようと予定を立てたばっかりだ。

　しかし外から聞える風の音も凄い、これは体感温度がかなり低いに違いないぞ。

　よし、体を動かそう。

　おやじが開発した、両腕を大きく動かし、肩から指先までの筋肉も使うスクワットをとりあえず５０回やってみるｗ

　このスクワットは腰を後方へゆっくりと落とし背筋はまっすぐに、丁度、膝裏が９０度になった時に約２秒のキープタイムを義務付けてあるので、体の弱い俺は４６回くらいで太ももあたりがプルプル震えだすのが分かる。

　だが、あと４回くらいは踏ん張って出来る。　そうだ計画どおりに生きるんだ、そう言い聞かせて何とか終える。

体をあっためようｗ

　少し、体が温まり始めたのか何とか外へ出られる気持ちに切り替わったので、くじけないうちに玄関へと向かいドアを開ける。

　玄関フードがあるので、まだ風は当たらないので耐えられる。　あっ　フードを開けると、やっぱり寒い。

　だが、雪かきスタッフは自分しかいないのでママさんダンプを引きずり諦めて外へ出ることになる(*´Д｀)

　人の発する水分で発熱するというシャツを着こんでいるが、動かないと効果は発揮されないらしいしｗ

　このさい股引、いやメンズタイツをデビューさせた方が良いかなと考えてみた。

　思い起こせば３０代中頃の時、制服に着替えている時に「股引履いてるんですか？」(/ω＼)

　と若い方々に散々笑われた、いわく付きのアイテムである。

　それからというもの、よせばいいのにこのアイテムを封印したのであった。

　もういいんじゃないか？　呪いは解けただろうｗ

　なんて事を考えているうちに雪かきを終えスーパーへとたどり着く。　いつものように焼酎２本をとりあえずカゴにしまい込む。

　重たいんだから最後に入れると良いのにと思うが、たまにお気に入りのが売り切れている場合があるからだ。

　２０１８年の大停電時には物流が途絶え、約一か月ほど手に入れられなかった教訓もある。

　そう、災害は今来るかもしれないのだ。

ジンギスカンの効果ｗ

　特に、この寒い時期に芋焼酎のお湯割りが飲めないという事は体が冷え切ってしまう事を意味する。

　等と酒飲みのたわ言を思い浮かべながら肉コーナーへ向かう。

　ジンギスカンもたまにはいいよな？　脂肪燃焼効果を見込める、カルニチンが多いらしいし。

　自分は生ラムより冷凍のラム肉（丸いやつ）が好きだ。　小さい頃から慣れているせいか最近現れた生ラムの味には慣れていないのである。

　食べられないというレベルではないのだが、冷凍ラムの方がしっくりとくるし旨いと思う。

　ところが数年前から異変が起きているのだ。　例の中■の方々がラム肉に目をつけ、大量に輸入しているらしく、あおりを受けて高騰しているのだと言う…、数年前の１.５倍以上にはなっていると思うぞ(；一_一)

　ジンギスカンは野菜もたっぷりとれるのでお肉と伴にダイエットにはいい感じらしいのがばれたらしい。

　だが、道民の愛するベル食品やソラチのジンギスカンのたれの値段は上がっていないｗ

　健康と食事関連記事はこちらです　(｀・ω・´)ゞ