休肝日っていう日もあったよねｗ

しかし飲んでしまったものはしょうがないし、カップに残っているのを捨てるのもしのびない、よし、明日からだｗ

…と全てを鳥頭のせいにして、くよくよしないおやじは引き続き小説を飲みながら、焼酎をチビ ...

所得税と住民税・国保は比例するのかね？

…が、２年目からは失業手当？ を貰いながら学校へ通っていたが、失業手当は収入とはみなされないので前年の収入がものすごく少なくなっていた訳だ。

そこで始めたのがアフリエイトであるｗ　なん ...

基本的生活費を減らすｗ

以前の記事を読んでいたら、プロパンガスの契約を止めて、キャンプ用のガスコンロへと切り替えたことを記事にしていた。　当然今もそうなのだが、考え方を考察してみようｗ

…と言う事なんだが、実に素晴らしいケチ ...

背中とお腹がくっつかないｗ

毎日続ければ良いのだろうが、今、散歩と少しの腹筋を続けるだけで精一杯なのだｗ

何故、こんなことを思ったのかと言うと、腹筋の最中に、他の人の腹筋動画と比べると、上半身の起き上がる角度が少ないように感 ...

加齢太り(*´Д｀)

大体横ばいであるが、基礎代謝が１６４０kcalという評価はどうなんだろう？　ベネディクト方程式で計算してくれるサイトがあったので俺の答えを求めてみるｗ

1,534.12 kcalだった…、つまり？　体重 ...

信じるおやじは救われるｗ

ワカメには脂肪を燃焼させるフコキサンチンが含まれていて、基礎代謝が大幅に減少する４０代頃からはお勧めの食材だそうだ。

その上、水溶性植物繊維がたくさん含まれているし、血圧上昇まで防いでくれるのであっ ...

今自分は何を見つめている？

現在はカロリー摂取を考えながら食事しているので体重は同じような所を行ったり来たりしているので心配はしていないが、脚以外の筋力低下が気になっている。

毎日動いていれば、ある程度進行を遅くできるとは分 ...

パンツが裂ける(*´Д｀)

…とタンスの在庫を確認してみると、おやじの汗が染みているようなのに捨てられていない古いパンツの在庫があった(*´Д｀)

これは早めに対応しないと真冬にパンツの需要数が在庫で補えなくなる ...

妄想シミュレーション？

だが、そろそろ新しい年を迎えるのにこのままで良いのか、俺？

という事なのだが、改善案は見つかりそうにもないので暫くはこの状況ですかねｗ

さて、今年もなんとか生き延びる事が出来そうなのだが、 ...

口内サバイバル

そんな不幸な俺のお口の中は細菌が多く存在し唾液が闘っていてくれるが、就寝中等による唾液の休憩中に細菌のゲリラ戦が活性化され、口内の一部が占拠されてしまうのだ。

段取り八分

出来れば、各食事後にもブラッシングだけ ...