俺？更年期障害か(/ω＼)
男の更年期は長引くそうだ(*´Д｀)
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[su_column size="2/3″ center="no" class=""]以前、男性ホルモンの話をちょっと書いたが、その時の検索でチラ読みしたのだが、男性ホルモンの、テストステロンってやつが減少すると、更年期障害になっている確率が、高くなるそうである(/ω＼)
LOH症候群といって加齢男性性腺機能低下症候群というらしいぞ。[/su_column][/su_row]
そして、その症状なるものが記述されていたので紹介するが、該当項目が多ければ治療が必要みたいである(/ω＼)
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★総合的に調子が良くない(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★体の疲労や行動力の低下を感じる(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1.5″]★関節や筋肉の痛みがある(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★筋力の低下がある(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★ひどい発汗がある(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★憂うつな気分になる(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★睡眠の悩みがある(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★「絶頂期は過ぎた」と感じる(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★よく眠くなる、しばしば疲れを感じる(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★「力尽きた」「どん底」にいると感じる(*´Д｀)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★イライラする(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★ひげの伸びが遅くなった(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★神経質になった(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★不安感がある(｀・ω・´)ゞ[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★性的能力の衰えがある(/ω＼)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1″]★早朝勃起の回数が減少した(*ﾉωﾉ)[/su_animate]
[su_animate type="fadeInDownBig" duration="1″ delay="1.5″]★性欲の低下を感じる(/ω＼)[/su_animate]
一応、確認のつもりで目を通したが、俺の場合は３つ位引っかかるか??
(*ﾉωﾉ) ﾊｽﾞｶｼ~
さて、どうしたら良いんだ？？
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[su_column size="2/3″ center="no" class=""]んで、ひっかかる項目が、多かった場合に、血中の男性ホルモン（テストステロン）の量を調べるそうである。
その結果、血中のテストステロンが8.5pg/ml以上～11.8pg/mlの場合には低下傾向で、8.5pg/ml未満の時は、低すぎるぜ、あなた…となる(;´Д｀)
治療は、男性ホルモンの注射・塗布・漢方薬などがあるそうだ。 あ～俺の場合はどう判断されるのだろうか??
いや、例え３つしかないとしても、重要な案件である。 これからの重症化予防策として、何らかの手を打たねばならないと思う。[/su_column][/su_row]
運動は良いらしいのだが、マラソンは駄目だという。 理屈は分からないがインターバルを挟んだキツイ運動が良いらしいのだ。
だが、ジムに行くほど、体を鍛える気はしない。 散歩と筋トレで良いだろうｗ あと停滞してる腹筋でも再開するか？
３０秒程死ぬ気でやって、休憩を入れると良いんじゃないかな？ 等と思う。
後は食事かね？ サラサラ血液が良いらしいが、俺はもともと血小板が少なめなので、サラサラだｗ なんて言うと信じるかもしれないが、医学的にサラサラ血液なんてないらしい。
やっぱ喰いもんだなｗ
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[su_column size="2/3″ center="no" class=""]なんて言っていいか分からないが、病院に居た時に検査技師から教えてもらったから、間違いないｗ
簡単に言うと脳血栓みたいに血管の細い部分に血液の塊？
みたいなものが引っかかり流れが悪いのをドロドロした血液と言い表し、その反対語と言うだけである。 まあ例え話として患者に分かりやすく説明するための言葉だそうだ。
ん～、分かりやすいなら良いんだけど、血液のサラサラ度を計ります系の営業話はそれなりだと思う方が良い。 血液は空気に触れると凝固していくからね。 時間が経つほど測定自体が難しくなると思うｗ[/su_column][/su_row]
さて、話がズレたが、細い血管でも詰まらずに流れる血液を目指すには、生の玉ねぎが良いらしいｗ 薄くスライスした玉ねぎに鰹節なんてかけて、食べるのはイイネ!!
他に納豆とかのヌルヌル系も良いらしいぞｗ