おやじ達は何を見つめるの？
今自分は何を見つめている？
俺だってそう言うものが多分あると思う。
失った夢か、恋か、いや今の俺は自分のお腹のポッコリを見つめている(*´Д｀)
ずいぶん前は、確か６つに分かれていた筈なのに、今は仲良く協力し合って一つの山を形成している様である。
腕の筋力も落ちて、プニュっとしてるし、お顔の年輪も増えている。
現在はカロリー摂取を考えながら食事しているので体重は同じような所を行ったり来たりしているので心配はしていないが、脚以外の筋力低下が気になっている。
毎日動いていれば、ある程度進行を遅くできるとは分かっているが、筋トレをやらなくなってから数ヵ月ほど経っている筈だ。
筋肉を欲するのに(*´Д｀)
つまりたくさん食べて、たくさん動かなければ筋肉量は増えないと言う事になるｗ
現在の自分は、少なめの食事で摂取カロリーを抑え、歩く事くらいしかやっていないのだから、ほんの少しの筋肉が脚周りに付いている位かね？
何故こうなった？ 実はワカメの効能を確認しようとしていたのだが…。
最初は1週間程度の様子見で終わる予定だったが、つい…(*´Д｀)
まあ、人間は２０歳頃をピークとして１年ごとに１０万個単位で脳細胞が減少していくため、やる気スイッチの稼働まで時間がかかるのは仕方がない事なのだが、つい脳よ、お前もかよと言いたくなる。
しかも、おまけもついて来る。 アルコールの摂取量により脳細胞減少や脳出血のリスクが対比して高まるという説があるからだ。
まあ、今はやめているが過去の傷は消せないと言う事なんだが…。
今日までそして明日からｗ
仏様よ、いい事だって少しはしてるんだから、蜘蛛の糸の下の方に、落ちないように足先が入る輪っかを付けてくださいよ？
座敷童さんは、２～３等でいいから、年末ジャンボはお願いしますね？ 等と努力する気配が全くない自分に呆れ、自分の腹を眺めているのだが(*´Д｀) ダメだな…、まずは環境整備からだｗ
よし!! 年末前にお部屋の掃除を始めよう(｀・ω・´)ゞ
心を引き締める為には奇麗な環境と健やかな精神が必要である。 そして一歩前に踏み出すのだ
(/ω＼)
やり始めると、案外続くからね、自分にはきっかけが大切なのである。
いつまでも下を向いて、自分の腹を見ていても何も変わらないのだｗ 明日から心を入れ替えた自分を見つめ、信じてみようではないか(*´Д｀)
他にやる事もないからなんだけどさｗ